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zoom RSS 梅雨明け そして 猛暑

<<   作成日時 : 2016/07/21 16:38   >>

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突然、梅雨明けしたと思ったら、猛暑も毎日です。
湿度も高いので、気分が悪くなりそうです。

いろいろと落ち着いたので、ダイエットのためのランニングも再開したいところですが、
暑すぎて、躊躇しています。
そこで、スムージーを始めてみることにしました。
べジオべジコという宮崎の新鮮なフルーツとお野菜をレシピつきで、
宅配してくれるところがあり、おいしくて、量もちょうど良いため、
定期購入中です。

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着れない服が増える一方なので、少しでも効果がでるといいのですが・・・

ジェットはお尻のあたりが小さくなったり、頑固になったりと、
年をとったなと、ことあるごとに感じますが、
家にいるときは、特に変わりなく元気にしています。

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ご飯のあとは、すぐにネムネムです。

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エアコン、フル稼働して、体調を崩さないよう気を付けています。
この夏を元気に乗り切っていきたいものです。

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